Personal Trainer Allianz

Training in der Onkologie: Prävention, Therapie, Rehabilitation - mit Priv. Doz. Dr. Tim Hasenöhrl

In dieser Episode spreche ich mit dem Sport- und Medizinwissenschaftler Priv.Doz. Dr. Tim Hasenöhrl über ein Thema, das in der Trainingswelt immer wichtiger wird: Training im Kontext von Krebs.
Tim arbeitet an der Medizinischen Universität Wien an der Universitätsklinik für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Arbeitsmedizin. Er hat sich im Fach Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation zum Thema "Sport Science in Physical and Rehabilitation Medicine" habilitiert und sich im Zuge dessen über vielen Jahre auch mit der Exercise Oncology – also der Rolle von körperlichem Training in Prävention, Therapie und Rehabilitation von Krebserkrankungen - beschäftigt.
Wir sprechen darüber, was die aktuelle Forschung wirklich zeigt, wo Training heute bereits Teil der Therapie wird – und warum körperliche Leistungsfähigkeit für viele Patienten entscheidend sein kann.
Du erfährst:
Welche Rolle körperliche Aktivität in der Krebsprävention spielt
Warum Training systemisch entzündungshemmend wirken kann
Was hinter Begriffen wie Myokinen und Exerkinen steckt
Warum Muskelmasse für Krebspatienten eine wichtige Reserve darstellt
Welche Trainingsformen in Prävention und Therapie besonders relevant sind
Warum Fatigue eines der häufigsten Probleme in der Krebstherapie ist
Welche Bedeutung Training inzwischen in medizinischen Leitlinien bekommt
In welchen Situationen Trainer bewusst die Finger davon lassen sollten
Ein Gespräch über Wissenschaft, Praxis und die Frage, warum Bewegung für viele Menschen weit mehr sein kann als nur Fitness – sondern eine echte Ressource für Gesundheit und Lebensqualität.
Forschungsgruppe in der Dr. Tim Hasenöhrl arbeitet:https://physmedrehab.meduniwien.ac.at/
Vernetze dich mit Tim Hasenöhrl:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/priv-doz-dr-tim-hasen%C3%B6hrl-633468236/
Strategiegespräch zum Thema Personal Training und Gesundheitspositionierung:Wenn du als Trainer unsicher bist, wie du medizinische Themen verantwortungsvoll in dein Coaching integrierst oder dein Personal Training Business weiterentwickeln möchtest, können wir uns deine Situation gemeinsam anschauen.https://pt-allianz.com/strategie-call/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Mein Unternehmen:https://www.u-sports.at/
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/

Drei PT-Studiobetreiber über Erstgespräch, Testpaket & Verkaufsprozess

Eigentlich wollten wir über Angebotsstrukturen im Personal Training sprechen. Herausgekommen ist eine tiefgehende Diskussion über Onboarding, Erstgespräche, Testpakete, Conversion und die Realität hinter erfolgreichen Studios.
In dieser Episode spreche ich mit Dominik Schmidt (25 Jahre PT-Erfahrung, Studio im 8. Bezirk, 4 Mitarbeiter:innen) und Nikolaus Fürst-Rohrer (Studio im 6. Bezirk, 7 Mitarbeiter:innen) über eine der wichtigsten Fragen im Personal Training:
Wie gestaltet man den Einstieg für neue Kund:innen richtig?
Wir sprechen unter anderem über:
Kostenfreies Erstgespräch vs. bezahltes Starter-Paket
Warum fast alle erfolgreichen Studios eine Art Testphase haben
Quali-Call, Formular oder direkte Buchung – was macht Sinn?
Aha-Momente im Ersttermin – warum Coaching wichtiger ist als Verkauf
Conversion-Rate vs. Vorqualifikation – der betriebswirtschaftliche Blick
Typische Fehler junger Trainer im Onboarding-Prozess
Warum man am Anfang eher Volumen sammeln sollte als künstlich Premium zu spielen
Mitarbeiter-Übergabe und Reibungsverluste im Verkaufsprozess
Drei unterschiedliche Modelle.Drei funktionierende Ansätze.
Keine Patentlösung – aber ehrliche Praxiserfahrung aus über 50 Jahren kombinierter Studioerfahrung.
Ein Gespräch für alle Personal Trainer:innen, die ihr Angebot schärfen, Kunden besser onboarden und ihr Business strukturiert aufbauen wollen.
Vernetze dich mit mir:https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz:Praxisnah. Ehrlich. Kostenlose Inhalte.https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mehr Infos & Kontakt zu Nikolaus (Rohrer Personal Training Wien):https://rohrer-personal-training.at
Mehr Infos & Kontakt zu Dominik (Optimum Training Wien):https://optimumtraining.at
Mein PT-Unternehmen mit 3 Studios in Wien (U-SPORTS):https://www.u-sports.at/

Laufen als Ziel im Personal Training – ein Praxisgespräch mit Bernd Heidegger-Haber

In dieser Episode spreche ich mit Bernd Heidegger-Haber, Personal Trainer, Ausdauercoach und PT-Studioinhaber, über eine Frage, die im Personal Training regelmäßig auftaucht, aber selten sauber beantwortet wird:
Wie weit kann und soll man Kunden mit Laufzielen begleiten?
Viele Personal Trainer kommen stark aus dem Krafttraining. Irgendwann steht dann ein Kunde oder eine Kundin da und möchte einen Volkslauf, einen Halbmarathon oder sogar einen Marathon laufen.
Was ist sinnvolle Unterstützung – und wo beginnt der Bereich, in dem Spezialisierung, Erfahrung und Zurückhaltung notwendig werden?
Wir sprechen unter anderem über:
warum es bei Laufzielen oft mehr um Performance als um Distanz geht
wo Personal Trainer guten Gewissens begleiten können – und wo Vorsicht geboten ist
wie man Laufziele bei übergewichtigen Kund:innen verantwortungsvoll angeht
warum Gehen-Laufen-Intervalle häufig sinnvoller sind als „locker durchlaufen“
typische Fehler in Belastungssteuerung, Krafttraining und Regeneration
Gelenksbelastung, Progression und warum „Try & Error“ Verantwortung braucht
den Stellenwert von Krafttraining bei Laufzielen
Equipment, Diagnostik und warum vieles davon überschätzt wird
weshalb Coaching oft mehr mit Kommunikation, Einschätzung und Haltung zu tun hat als mit Modellen oder Tools
Das Gespräch driftet bewusst auch ab – in Richtung Ausbildung, Erfahrung, Verantwortung und Coaching-Alltag. Ein ehrliches Praxisgespräch darüber, wie man Menschen begleitet, ohne ihnen langfristig zu schaden.
Eine Folge für Personal Trainer:innen, die Laufziele ihrer Kund:innen ernst nehmen und ihre Rolle dabei realistisch einschätzen wollen.
Vernetze dich mit mir:https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Mehr Infos & Kontakt zu Bernd:https://b-fast.at/
Personal Trainer Allianz:Praxisnah. Ehrlich. Kostenlose Inhalte.https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Kostenfreie Fitnesstrainer-Zertifizierung:https://pt-allianz.com/fitnesstrainer/

Physiotherapie & Personal Training – Konkurrenz oder Partnerschaft?

In dieser Episode spreche ich mit Stefan Leitinger – Physiotherapeut, ehemaliger Personal Trainer und früherer Kollege – über ein Thema, das in der Praxis ständig auftaucht, aber selten sauber diskutiert wird:
Physiotherapie und Personal Training – Konkurrenz oder Partnerschaft?
Stefan kennt beide Welten aus eigener Erfahrung. Er hat als Personal Trainer gearbeitet, Physiotherapie studiert und führt heute eine eigene Praxis. Genau diese Perspektive macht das Gespräch ehrlich, differenziert und praxisnah.
Wir sprechen unter anderem über:
wo Physiotherapie aufhört – und wo Personal Training sinnvoll beginnt
warum die Grenzen in der Praxis oft verschwimmen (und warum das nicht automatisch falsch ist)
rechtliche Graubereiche, Umsatzsteuer, Verordnung vs. freies Gewerbe
warum Fokus und klare Rollen für Therapeuten und Trainer wichtig sind
wie gute Zusammenarbeit zwischen Arzt, Physio und Personal Trainer aussehen kann
weshalb Kommunikation oft mehr Schaden anrichtet als falsche Übungen
warum „do no harm“ vor Fachbegriffen, Diagnosen und Ego kommen sollte
Das Gespräch driftet bewusst auch ab – in Richtung Ausbildung, Erfahrung, Verantwortung, Clinical Reasoning, Kommunikation und die Realität im Studio- und Praxisalltag. Kein Dogma, keine Extreme, kein Social-Media-Schwarz-Weiß – sondern Hausverstand, Erfahrung und echte Praxis.
Eine Folge für Personal Trainer, Physiotherapeuten und alle, die im Gesundheitsbereich arbeiten und verstanden haben, dass gute Arbeit selten in klaren Schubladen passiert.
Vernetze dich mit mir:Dort teile ich Einblicke aus dem Studioalltag, Coaching-Praxis und Unternehmertum im Personal Training.https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Für Trainer:innen, die bereits im Feld arbeiten. Kein Verkauf, keine Verpflichtung – wir sprechen über deine Situation und ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung, was aus meiner Sicht nötig ist, um weiterzukommen.https://pt-allianz.com/strategie-call/
Kostenfreie Fitnesstrainer-Zertifizierung:Für Einsteiger:innen oder Trainer, die ihren Wissensstand realistisch prüfen wollen. Ein praxisnaher Kompetenz-Check aus echten Studioanforderungen – mit direktem Feedback und offiziellem Zertifikat. In 20 Minuten und 100% online.https://pt-allianz.com/fitnesstrainer/
Meine PT-Studios in Wien:https://www.u-sports.at/

Authentisch verkaufen als Personal Trainer - Coaching statt Closing mit Clemens

In dieser Episode spreche ich erneut mit Clemens Lawugger – Studioleiter, Personal Trainer und einer der erfolgreichsten Verkäufer bei U-SPORTS Personal Training.
Wir reden über echte (Verkaufs)Gespräche statt Skripte, über Führung statt Druck – und darüber, warum Verkauf nichts mit Manipulation zu tun hat, sondern mit Verständnis, Klarheit und Haltung.
Du erfährst:
Warum viele Trainer beim Verkaufen verkrampfen – und wie du das änderst
Wie du Kundengespräche natürlich führst, ohne dich zu verstellen
Welche Fragen du stellen solltest, um Menschen wirklich zu verstehen
Wie du Unsicherheit im Gespräch in Vertrauen verwandelst
Warum Authentizität wichtiger ist als jede Closing-Technik
Wie du elegant mit Einwänden umgehst – ohne Druck, aber mit Struktur
Ein ehrliches Gespräch über Mindset, Kommunikation und die Kunst, zu helfen, statt zu überreden. Perfekt für Trainer:innen, die verkaufen wollen, ohne sich dabei wie Verkäufer zu fühlen.
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-pascal-bauer-620b848a/ Facebook: https://www.facebook.com/pascal.bauer.1234
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen:https://www.u-sports.at/

Mobility ohne Mythen – Peter Raidl über Beweglichkeit, Red Flags & sinnvolle Praxis für Personal Trainer

In dieser Episode spreche ich mit Peter Raidl – Personal Trainer, Physiotherapeut und Hochschul-Dozent – über Mobility jenseits von Hype & Halbwissen. Wir gehen den Fragen nach: Was bedeutet Mobility wirklich? Wo wird sie überschätzt? Und wie setzt man sie gezielt im Coaching-Alltag ein.
Du erfährst:
Warum der Begriff Mobility oft schwammig ist – und welche Definition in der Praxis wirklich hilft
Weshalb Mobility-Training häufig überbewertet wird – und wann es tatsächlich sinnvoll ist
Welche Red Flags du im Stretching kennen musst (z. B. Nervensignale, Closing-Angle-Pain)
Wie Mobility als Coaching-Tool für Körperwahrnehmung & Techniklernen eingesetzt werden kann
Welche klassischen Übungen man kritisch sehen sollte – und welche Bewegungen echten Mehrwert bringen
Ein Gespräch über Praxis statt Trends, die richtigen Prioritäten im Personal Training und die Verantwortung, Mobility bewusst als Werkzeug – nicht als Selbstzweck – einzusetzen.
Das besprochene Konsens-Papier aus dem Podcast:https://pure.northampton.ac.uk/files/85616373/Warneke_et_al_2025_Practical_recommendations_on_stretching_exercise_a_Delphi_consensus_statement_of_international_research_experts.pdf
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen mit 3 PT-Studios:https://www.u-sports.at/

Alexander Pürzel über Ausbildung, Fachlichkeit & echtes Coaching (und was uns noch so eingefallen ist)

Eigentlich wollten wir über Fachwissen im Personal Training sprechen. Am Ende wurde es ein Gespräch über Wissenschaft, Ausbildung, Verantwortung, Wahrnehmung – und alles dazwischen.
In dieser Episode spreche ich mit Alexander Pürzel – Kraftsportler, Coach, Ausbildner, Buchautor – über das, was heute oft fehlt: echte Tiefe in der Trainerausbildung und ein reflektierter Umgang mit Wissenschaft & Praxis im Coaching-Alltag.
Wir sprechen über seinen Werdegang, Ausbildungssysteme, den Transfer von Theorie in die Praxis und die Gefahr, dass viele Trainer sich hinter Begriffen oder Tools verstecken – statt ihre Fachlichkeit wirklich zu leben.
Du erfährst:
Warum der Wert von Fachwissen oft unterschätzt – und gleichzeitig überhöht – wird
Weshalb echte Coaching-Kompetenz nicht durch Technik oder Trends ersetzbar ist
Wie gute Ausbildung heute aussehen müsste, um Trainer wirklich vorzubereiten
Warum es eine Brücke zwischen Wissenschaft & Praxis braucht – nicht eine Seite gegen die andere
Welche Denkfehler viele Trainer in Bezug auf Sprache, Tools und Wahrnehmung machen
Wie sich Alexander selbst als Coach weiterentwickelt – jenseits von Struktur und Schemata
Ein Gespräch über das Spannungsfeld zwischen Anspruch und Alltag – und ein Plädoyer für mehr Tiefe, mehr Differenzierung und mehr echte Verantwortung im Coaching-Beruf.
Mehr zu Alexander Pürzel:https://www.alexanderpuerzel.com/https://www.instagram.com/alex_puerzel
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen:https://www.u-sports.at/

Real Talk Personal Training - Scheitern & Wachstum auf dem Weg zu 3 Studios & wie alles begann

Was passiert, wenn der Gastgeber zum Gast wird?
In dieser Sonderfolge übernimmt Philip Jacobs das Mikrofon – und interviewt den Gründer der Personal Trainer Allianz und U-SPORTS Personal Training: Dr. Pascal Bauer.
Ungefiltert, persönlich und mit der nötigen Portion Selbstironie spricht Pascal über seine Anfänge, seine größten Fehler, fast gescheiterte Studioeröffnungen, überlebte Steuerschocks und den Weg vom unsicheren Einzelkämpfer zum Unternehmer mit Verantwortung.
Themen:
Warum Personal Training mehr als ein Job ist
Wie du durch Scheitern zur Klarheit findest
Was es braucht, um ein stabiles Business im Personal Training aufzubauen
Die dunklen Seiten des Unternehmerdaseins – und wie man wieder aufsteht
Ein ehrlicher Einblick für alle, die mehr als nur Oberflächenmotivation suchen
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen:https://www.u-sports.at/

Agile Periodisierung im Personal Training – mit Mladen Jovanovic

In dieser Episode spreche ich mit dem renommierten Strength Coach und Sportwissenschaftler Mladen Jovanovic – einem der wichtigsten Vordenker, wenn es um praxisnahe, datenbasierte und zugleich philosophisch durchdachte Trainingsplanung geht.
Wir sprechen über:
Den Unterschied zwischen Push the Ceiling vs. Raise the Floor
Warum klassische Periodisierung im Personal Training oft scheitert
Wie agile Modelle aus der Software-Entwicklung auf Training übertragen werden können
Die Bedeutung von Mini-Reviews, interner Qualitätskontrolle und Test-Driven Development
Warum jeder gute Coach auch Philosoph sein sollte
Wieso es okay ist, als Trainer verwirrt zu sein – solange man aus der Praxis lernt
Ein Muss für alle Personal Trainer, die weg wollen vom starren 6-Wochen-Plan und hin zu einer flexiblen, aber strukturierten Herangehensweise an Training, Coaching und Kundenbindung.
Mehr zu Mladen Jovanovic:https://www.instagram.com/physical_prep/https://complementarytraining.com/
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen (3 PT-Studios mit 17 Coaches):https://www.u-sports.at/

Lokales Marketing für Personal Trainer – Was wirklich funktioniert (und was nicht)

In dieser Episode spreche ich mit Thomas Breit über lokales Marketing für Personal Trainer – jenseits von Funnels, Templates und Social-Media-Hypes. Wir gehen tief rein in die Realität von regional tätigen Dienstleistern und sprechen darüber, worauf es wirklich ankommt, wenn du vor Ort sichtbar und buchbar sein willst.
Du erfährst:
Warum sich viele Trainer mit ihrer Positionierung selbst schaden
Wieso „Lead-Strategien“ aus dem Online-Coaching lokal kaum funktionieren
Welche Rolle Standort, Außenwirkung und einfache Buchbarkeit wirklich spielen
Warum Marketing nicht mit Ads beginnt – sondern mit klarem Denken
Wie du dich lokal sinnvoll differenzierst, ohne deine Zielgruppe zu zerstören
Diese Folge ist ein Reality-Check für alle, die ernsthaft und nachhaltig Kunden gewinnen wollen – nicht durch Tricks, sondern durch echte Klarheit.
Vernetze dich mit mir:Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/
Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:https://pt-allianz.com/
Kostenfreies Strategiegespräch mit mir:Wenn du bereits im Feld arbeitest und dein Business strukturiert weiterentwickeln willst, bewirb dich hier für ein unverbindliches Gespräch:https://pt-allianz.com/strategie-call/
Mein (lokales!) Unternehmen:https://www.u-sports.at/